Αρμύρες με φάβα σαλάτα

Αρμύρες με φάβα σαλάτα

Πριν λίγες μέρες πήγα σε μαγερειό του κέντρου μαζί με αγαπημένο πρόσωπο για ένα γρήγορο γεύμα και συζήτηση.

Υπήρχε πρόταση, στην επιλογή του μενού, για πράσινη σαλάτα με φάβα. Όταν έφτασε το πιάτο στο τραπέζι ενθουσιάστηκα γιατί δεν ήταν η γνωστή φάβα όπως την ξέρουμε μαγειρεμένη, αλλά κάτι διαφορετικό. Ήθελα να ρωτήσω πως την επεξεργάζονται αλλά η συζήτηση  μας δεν το επέτρεψε.

Το ότι δεν ρώτησα βέβαια δεν με απέτρεψε να κάνω τους δικούς μου πειραματισμούς  και έτσι σήμερα βγήκε αυτή η σαλάτα με αρμύρες. Σίγουρα θα την επαναλάβω με μαρούλι ρόκα λιαστές ντομάτες και άλλο ντρέσινγκ.

 

Αρμύρες με φάβα σαλάτα
Print Recipe
Αρμύρες με φάβα σαλάτα
Print Recipe
Συστατικά
  • 500 γρ αλμύρες
  • 60 γρ φάβα
  • έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • Χυμό λεμονιού ή ξύδι βαλσαμικό
  • αλάτι
Διαδικασία
  1. Βάζουμε τη φάβα να μουσκέψει σε χλιαρό νερό για 3-4 ώρες. Καθαρίζουμε τις αρμύρες από τα χοντρά κοτσάνια και τις πλένουμε καλά.
  2. Σε νερό που βράζει προσθέτουμε τη φάβα και βράζουμε για 5-6 λεπτά δοκιμάζοντας, δεν θα πρέπει να λιώσει αλλά να κρατάει στο δόντι. Στραγγίζουμε καλά.
  3. Σε άλλη κατσαρόλα βράζουμε τις αρμύρες για 4-5 λεπτά και στραγγίζουμε καλά.
  4. Σε σαλατιέρα βάζουμε τις αρμύρες με τη φάβα και αλατίζουμε.
  5. Σε ένα βαζάκι βάζουμε το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο με το λεμόνι ή το ξύδι, ανακατεύουμε καλά και το προσθέτουμε στη σαλάτα. Ανακατεύουμε καλά και σερβίρουμε.
Σημειώσεις

Εγώ έβαλα λεμόνι, νομίζω όμως ότι ένα καλό βαλσαμικό θα του ταίριαζε καλύτερα.

Επίσης απαραίτητη προϋπόθεση είναι η προσθήκη ενός καλού ελαιολάδου.

Συνοδεύει άριστα ψητά κρέατα ή ψάρια.

Powered byWP Ultimate Recipe
Ξανθή

Ξανθή

Μετά από 38 δραστήρια χρόνια στο χώρο της υγείας, έπρεπε να οργανώσω το μετά!! Έτσι εκτός από τα άλλα ενδιαφέροντα μου άρχισα να γράφω τις συνταγές από τα φαγητά και τα γλυκά που τρώμε στο σπίτι στην καθημερινότητα μας. Με αυτό τον τρόπο θα γίνει μια καταγραφή όσων έμαθα να φτιάχνω από τα παιδικά μου χρόνια, μιας και η μαγειρική για λόγους επιβίωσης είχε μπει στη ζωή μου πολύ νωρίς, από τα 12 μου χρόνια στην αρχή των Γυμνασιακών μου χρόνων. Ελπίζοντας επιπλέον να βοηθηθούν τα παιδιά μου αναζητώντας τις συνταγές της μαμάς της γιαγιάς κλπ

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *