share

Πράσινη σαλάτα με χαλούμι και ξερά σύκα

από
Πράσινη σαλάτα με χαλούμι και ξερά σύκα

Προχτές μια φίλη μου τηλεφωνεί και λέει έρχομαι και σου φέρνω σύκα Κύμης.

Παρόλο που με τα αποξηραμένα φρούτα δεν έχω και την καλύτερη σχέση αυτά με ξετρέλαναν.

Μαλακά και νοστιμότατα.

Ήδη κοντεύω να φάω τα μισά και πριν τελειώσουν έφτιαξα αυτή τη σαλάτα σήμερα που συνόδευσε το μπιφτέκι μου.

Μπορεί να αποτελέσει ένα συνοδευτικό ή ένα πρόχειρο γεύμα.

Μπορείτε να αλλάξετε τα υλικά με ότι συνδυασμούς αγαπάτε.

Πράσινη σαλάτα με χαλούμι και ξερά σύκα

Συστατικά
  

Για τη σαλάτα

  • 2 χούφτες φύλλα ρόκας
  • 1 αγγούρι κομμένο σε ροδέλες
  • 1/2 κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 3-4 ξερά σύκα κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 3 φέτες χαλούμι

Για το ντρέσινγκ

  • 2 κουτ. σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • 1/2 λεμόνι το χυμό του
  • 1 κουτ. σούπας πετιμέζι σύκου ή πετιμέζι σταφυλιών
  • αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Οδηγίες
 

  • Πλένουμε τη ρόκα την στραγγίζουμε καλά.
    Ετοιμάζουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά της σαλάτας.
  • Βάζουμε στην εστία ένα μικρό τηγάνι και μόλις ζεσταθεί καλά ψήνουμε τις φέτες από το χαλούμι γυρίζοντας τες μια δυο φορές. Τις αφαιρούμε σε ένα πιάτο.
  • Σε ένα μικρό βαζάκι βάζουμε τα υλικά για το ντρεσινγκ και ανακατεύουμε καλά.
  • Σε μια σαλατιέρα βάζουμε τα υλικά της σαλάτας ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε το χαλούμι. Προσθέτουμε το ντρέσινγκ και σερβίρουμε.

Σημειώσεις

Όπως έγραψα και στην αρχή μπορούμε να αλλάξουμε τα λαχανικά, να βάλουμε μαρούλι, ντομάτα, πιπεριές. Επίσης για όσους το αγαπάνε μπορούμε να προσθέσουμε  λίγο σπασμένο παστέλι.
Αντί για το χαλούμι μπορούμε να βάλουμε ένα τυρί κατάλληλο για σαγανάκι. 
Οι ποσότητες που έδωσα θα βγάλουν  αυτό της φωτογραφίας, προσαρμόστε ανάλογα τα υλικά σας σύμφωνα με τις ανάγκες σας.  
 
Κατηγορίες

Μετά από 38 δραστήρια χρόνια στο χώρο της υγείας, έπρεπε να οργανώσω το μετά!! Έτσι εκτός από τα άλλα ενδιαφέροντα μου άρχισα να γράφω τις συνταγές από τα φαγητά και τα γλυκά που τρώμε στο σπίτι στην καθημερινότητα μας. Με αυτό τον τρόπο θα γίνει μια καταγραφή όσων έμαθα να φτιάχνω από τα παιδικά μου χρόνια, μιας και η μαγειρική για λόγους επιβίωσης είχε μπει στη ζωή μου πολύ νωρίς, από τα 12 μου χρόνια στην αρχή των Γυμνασιακών μου χρόνων. Ελπίζοντας επιπλέον να βοηθηθούν τα παιδιά μου αναζητώντας τις συνταγές της μαμάς της γιαγιάς κλπ

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Συνταγές της Ασπρούλας
Close Cookmode